Hygiene de vie selon les sages

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Vous decouvrirez, apprendrez au fil des billets de mon blog, des conseils et surtout des regles d'hygiene vie selon les sages de Jerusalem et d'autres part.

Gabriel

Hygiene de vie - L'eau

L'eau constitue pour l'homme la boisson naturelle et saine pour le corps.

Si elle est pure et claire, elle sert a maintenir l'hydratation du corps et a accelerer l'evacuation des dechets. On choisira de preference de l'eau fraiche - qui desaltere et active la digestion - mais pas glacee au point d'eteindre la chaleur naturelle du corps. Celui qui est la et fatigue doit veiller, a plus forte raison, a ne pas boire de l'eau de trop froide car, a cause de l'etat de lassitude et de fatigue, elle pourrait echauffer et faire fondre dangereusement la graisse du coeur.

Meme si l'eau est bonne pour la sante du corps, il ne faut pas en abuser. On ne doit pas en boire juste avant le repas, pour ne pas refroidir l'estomac et perturber la digection.On pourra prendre un peu d'eau melangee a du vin pendant le repas, puis boire moderement quand le processus de digestion aura commence. Pour ne pas refroidir le foie, il ne faut pas boire de l'eau en sortant des bains public ni, a fortiori, a l'interieur...